All’età di 73 anni, Joan ha sfidato l’idea che l’età sia un ostacolo o una scusa per perseguire uno stile di vita sano e attivo.
Ispirata dal lavoro di sua figlia, Joan è entrata nell’industria del fitness ed è diventata una delle personal trainer più seguite sui social network, in particolare su Instagram.
Joan ha iniziato il suo percorso nel fitness nel 2017 e, nel giro di nove mesi, ha perso un impressionante peso di 25 chili, trasformando il suo corpo nel processo.
Il suo approccio va oltre gli esercizi; incorpora anche lo yoga nella sua routine.
Joan pone grande enfasi sul mantenere una dieta sana, facendo scelte oculate con un focus su frutta, verdura, proteine e grassi sani.
Oltre alle trasformazioni fisiche, Joan attesta significativi miglioramenti della salute risultanti dal suo impegno nell’esercizio fisico e nello stile di vita equilibrato.
Il suo percorso di perdita di peso e la dedizione alla salute le hanno guadagnato popolarità su Internet.
Joan ha deciso di condividere la sua esperienza creando un account Instagram dove vanta ora un numero crescente di iscritti che ammirano la sua motivazione.
Condivide regolarmente contenuti utili, tra cui routine di allenamento e foto di trasformazione. La sua positività ha ricevuto elogi, con seguaci che esprimono ammirazione per i suoi sforzi.
Nonostante il suo successo, Joan rimane impegnata nel suo stile di vita attivo e nell’apprendimento continuo.
Non solo condivide il suo percorso nel fitness, ma si impegna anche con i suoi seguaci, offrendo consigli e consulenze a coloro che cercano la sua guida.
Senza intenzione di rallentare, Joan serve da ispirazione, dimostrando che l’età non dovrebbe mai essere un ostacolo per perseguire e mantenere una vita sana e appagante.
