Valerie Bertinelli di recente ha condiviso sui social media una foto di sé in costume da bagno, insieme alle sue forti opinioni sull’immagine del corpo e la fiducia in sé stessa.
A 63 anni, ha postato una foto di qualche anno fa, del 2014, riconoscendo il suo peso di 150 libbre su un’altezza di 5’4, che ha descritto come sovrappeso.
Il suo post ha suscitato una valanga di supporto e ammirazione online.
Sottolineando l’importanza di invecchiare con forza piuttosto che concentrarsi esclusivamente sulla magrezza, la franchezza di Bertinelli riguardo al suo percorso di immagine corporea ha risuonato con molti seguaci.
Ha ricevuto messaggi di apprezzamento per la sua autenticità ed espressioni di sorpresa per la sua fiducia in sé stessa: “Oh mio Dio”, “Sono senza parole”, e “Sembravi meglio di una modella”.
Riflettendo sui suoi passati problemi legati alla perdita di peso, Bertinelli ha ricordato un momento cruciale in cui ha deciso di liberarsi dal ciclo di cercare costantemente di perdere gli stessi dieci chili.
Questo cambiamento di prospettiva, unito alla morte del suo ex marito, Eddie Van Halen, l’ha spinta a rivalutare le sue priorità e il suo valore.
Il suo percorso verso l’accettazione di sé e la soddisfazione va oltre il rifiuto della bilancia.
Bertinelli, una nota attrice e conduttrice di Food Network, sottolinea l’importanza di abbracciare le gioie della vita e trovare la bellezza al di là dell’aspetto fisico.
Si batte per vivere il momento e apprezzare la semplicità della vita anziché essere consumati dalle preoccupazioni per il peso.
Nonostante le pressioni sociali e le sfide personali legate all’immagine del corpo fin dall’infanzia, il messaggio di Bertinelli rimane speranzoso ed empatico.
Riconosce gli effetti dannosi del condizionamento sociale, ma sottolinea l’importanza dell’amore e della gentilezza verso se stessi, indipendentemente dall’aspetto.
Bertinelli capisce ora che non deve aspettare di raggiungere un certo peso per trattarsi e trattare gli altri con gentilezza.
Riconosce che il suo valore non è definito dal suo aspetto e incoraggia gli altri ad abbracciare la stessa mentalità.