Alcune persone fanno tutto per apparire belle e giovani.
E poi quando le persone intorno a loro li vedono, non riescono a credere a quanti anni abbiano veramente.
Un britannico di nome Andy Wilkinson, che ha già 56 anni, sembra di averne 20! Inoltre, ha già 7 nipoti.
L’uomo ammette che non si tratta solo di genetica, ma si prende cura della sua salute e del suo aspetto.
Andy fa sport da 38 anni, questo lo aiuta a mantenersi in forma.
Nel tempo, lo sport l’ha “trascinato” così tanto che l’uomo ha persino lasciato il lavoro e ha iniziato a lavorare come trainer personale.
È grazie alla sua esperienza che sa bene cosa serve per apparire giovane dopo 50 anni.
Certo, lo sport è solo il 20% del successo, la quota principale è l’alimentazione. L’uomo cerca di mangiare solo il cibo giusto e sano.
È anche sicuro che lo stress abbia un effetto molto negativo sulle condizioni della pelle, quindi cerca sempre di evitare situazioni spiacevoli.
Andy beve molta acqua e dorme senza smartphone sotto il cuscino.
